Les bienfaits du jeûne

Mise au repos du système digestif : toute l’énergie habituellement dédiée à la fonction de nutrition/assimilation/digestion est entièrement redistribuée et dédiée à la régénération et la reconstruction

Renforcement du système immunitaire

Amélioration de la résistance à l’insuline et des marqueurs de l’inflammation

Meilleure mobilité articulaire

Peau rajeunie, cheveux brillants

Perte de poids

Regain de vitalité

Clarté mentale, lucidité

Confiance en soi, prises de conscience

Mise en place de nouvelles habitudes d’hygiène de vie et alimentaires

Créativité

Apaisement, sérénité émotionnelle

…Et tant d’autres surprenants bienfaits !