Les bienfaits du jeûne

Mise au repos du système digestif : toute l’énergie habituellement dédiée à la fonction de nutrition/assimilation/digestion est entièrement redistribuée et dédiée à la régénération et la reconstruction

Renforcement du système immunitaire

Amélioration de la résistance à l’insuline et des marqueurs de l’inflammation

Meilleure mobilité articulaire

Peau rajeunie, cheveux brillants

Perte de poids

Regain de vitalité

Clarté mentale

Confiance en soi, prises de conscience, mise en place de nouvelles habitudes alimentaires

Sérénité émotionnelle

…Et tant d’autres bienfaits !